Good morning everyone,
08월 14일 금요일, 아침기온이 26도, 낮 최고기온이 33도의 도쿄의 아침입니다!
영어 회화, Yes, you can!
여러분, 오늘 아침 금요아침영어는 제가 아침 일찍 출장을 가는 관계로
작년 12월 05일 아침영어를 재발송하는 것으로 대신하겠습니다. 다음주
월요일에 우리가 요즘 공부하고 있는 양보절의 마지막으로 whenever 에
대해서 설명드리겠습니다.
- 작년 12월 05일 금요아침영어.
News2: Ivory Coast Violence
아이보리 코스트의 폭력
일본에 관한 이야기에서 이제 우리는 폭력과 정치적 혼란이 있는 아프리카의 아이보리 코스트로 넘어갑니다. 폭력과 정치적 혼란은 지난 11월에 있었던 선거 분쟁 이후 계속 되어 오고 있습니다. 국제 사회는 Alassane Ouattara가 승리했다고 인정했습니다. 그러나 대통령인 Laurent Gbabgo는 대통력직에서 물러나지 않으려 하고 있습니다. 양측의 싸움은 매우 치명적이었습니다. 수백명의 사람들이 죽음을 당했습니다. 백만의 사람들이 최근에 치열한 싸움의 근거지가 되어 온 수도 Abidjan을 떠났습니다. 아이보리 코스트에 9,000 명의 UN 평화유지군이 있습니다. 국제 위기 그룹은 그곳의 상황이 현재 국제사회가 직면하고 있는 어떤 것만큼이나 위급하다고 말합니다.
-> 여러분, 오늘은 금요아침영어로, 이번 학기 제가 대학원에서 수강하고 있는 CNN news 를 소개해 드리겠습니다. 아프리카에 있는 아이보리 코스트의 정치적인 혼란상태를 다룬 이 내용을 통해서 CNN news 에서 사용하는 어휘를 공부해 봅시다.
[ 단어 ]
** violence ; (명) 폭행, 폭력
** chaos ; (명) 혼동, 혼란, 무질서
** dispute ; (동) 논쟁하다, 다투다
** recognize A as B ; A 를 B 로 인정하다.
위 내용에서는, recognize Alassane Quattara as the winner.
** refuse ; (동)...를 거절하다, 거부하다.
refuse to do... ; ...하기를 거부하다
** step down ; (자리에서) 내려오다. 물러나다
** deadly ; (형) 치명적인
** flee ; ....에서 도망치다. ,,를 떠나다
-> 아, 신나는 금요일이다~!! TGIF ( Thanks God It's Friday )~!!
플랭크 (plank)운동을 시작한지 2주째가 됩니다. 11월 23일 일요일부터 시작해서 매일 아침 하고 있습니다만, 보기보다 쉽지 않습니다. 처음에는 3분, 5분, 10분도 할 수 있을 것 같았는데, 막상해 보니까, 2분을 넘기기가 힘들었습니다.매일 아침 운동을 하고 있으니까 5분이라도 충분히 할 수 있을 것 같았는데, 플랭크운동에서 요구되는 근육은 다리에서 배 어깨등의 부분으로 정말 마지막까지 이를 악물고 견디지 않으면 3분 넘기기도 힘듭니다. 일단은, 기본을 2분에서 3분으로 올려서 하고 있습니다. 지금부터 꾸준히 하다보면 10분, 30분까지도 할 수 있게 됨을 믿고 꾸준히 할 생각입니다.
플랭크 (plank)운동을 시작한지 2주째가 됩니다. 11월 23일 일요일부터 시작해서 매일 아침 하고 있습니다만, 보기보다 쉽지 않습니다. 처음에는 3분, 5분, 10분도 할 수 있을 것 같았는데, 막상해 보니까, 2분을 넘기기가 힘들었습니다.매일 아침 운동을 하고 있으니까 5분이라도 충분히 할 수 있을 것 같았는데, 플랭크운동에서 요구되는 근육은 다리에서 배 어깨등의 부분으로 정말 마지막까지 이를 악물고 견디지 않으면 3분 넘기기도 힘듭니다. 일단은, 기본을 2분에서 3분으로 올려서 하고 있습니다. 지금부터 꾸준히 하다보면 10분, 30분까지도 할 수 있게 됨을 믿고 꾸준히 할 생각입니다.
' 뭐든 매일 꾸준히 계속 2년이상 하면 된다 ' 고 믿고 있습니다.
11/28 (금) 아침 복근운동 550. push up 130 + 140 + 150 + 120 squart 250 + 250 + 250 plank 2:30 + 2:30 + 2:30
11/29 (토) 아침 복근운동 550. 조깅 10 km. push-up 130 + 130 squart 250 + 250 plank 2:00 + 2:30
11/30 (일) 아침 복근운동 550. 조깅 5 km. push-up 150 + 180. squart 250 + 250 plank 2:00 + 2:30
12/01 (월) 아침 복근운동 550. push up 130 + 170 + 160 + 110. squart 250 + 250 + 250 plank 2:00 + 2:00 + 2:00
12/02 (화) 아침 복근운동 550. push up 150 + 160 + 130. squart 250 + 250 + 250 plank 3:00 + 2:30 + 2:30
12/03 (수) 아침 복근운동 550. push up 130 + 150 + 130 + 130 squart 250 + 250 + 250. plank 3:00 + 3:00 + 3:00
12/04 (목) 아침 복근운동 550. push up 150 + 160 + 120 squart 250 + 250 + 250. plank 3:00 + 3:00 + 3:00
내일아침 조깅 : 10 키로 목표
-> 여러분, 오늘은, 위의 내용중에서 단어 refuse 에 대해서 알아볼까요.
refuse ; (동) ...를 거부하다, 거절하다
refuse to do.... ; ....하기를 거절하다, 거부하다
He refused my request.
그는 나의 요청을 거절했다.
She refused my offer without any good reasons.
그녀는 이유없이 나의 제안을 거절했다.
She refused to abandon the old custom.
그녀는 낡은 관습을 버리기를 거절했다 (버리려 하지 않았다)
She obstinately refused to see anyone.
그녀는 아무도 만나려고 하지 않았다 ( 면회를 거절했다 ).
** obstinate ; (형) 완고한, 억지센, 완강한
-> 신나는 금요일 아침, 우리 다음 문장을 큰소리로 외치면서 시작해요.
But the man who has been president, Laurent Gbabgo, refuses to step down.
Have a nice day! ( 좋은 하루 되세요! )
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2. 현재 일본 도쿄에서, 미국-프랑스계 통신회사 재직중.
3. 현재 한국 외국어 대학교 TESOL 사이버 대학원 재학중.
4. Blogs : http://www.canspeak.net/
5. 영어공부, 2015년 올해는, 두번 다시 중간에 포기하지 않겠습니다.
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