아침영어, '2025 신년특집 - The ONE thing (원씽) - 한 가지에 집중하라 (1)(2)' - 1/6(월)

 Good morning everyone,

1월 6일 월요일, 아침기온이 1도, 낮 최고기온이 11도의 도쿄의 아침입니다!
영어 회화, Yes, you can!

-> 이번주 아침영어는, 신년특집으로 게리 켈러 (Gary Keller)와 제이파파산
(Jay Papasan)이 쓴 책 'The ONE thing' (원씽)으로 하고자 합니다.

이 책은 책 제목처럼 '한 가지에 집중하라, 자신에게 가장 중요한 단 하나,
가장 중요한 한 가지 일에 집중하고 파고들라고 강조하는 책입니다.

신년특집 (1)

“Going small” is ignoring all the things you could do and doing what you should do.
It’s recognizing that not all things matter equally and finding the things that matter most.
It’s a tighter way to connect what you do with what you want.
It’s realizing that extraordinary results are directly determined by how narrow you can
make your focus.  

'파고든다는 것'은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일
에만 집중한다는 것을 뜻한다. 또한 모든 일의 중요성이 똑같지 않음을 인식하고, 가장
중요한 일을 찾아내는 것이다. 이것은 자신이 '하는' 일과 자신이 '원하는' 일을 연결 짖는
아주 단호한 방식이기도 하다. 탁월한 성과는 당신이 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있느
냐와 밀접하게 연결되어 있다.

신년특집 (2)

You have only so much time and energy, so when you spread yourself out, you end up spread thin.
You want your achievements to add up, but that actually takes subtraction, not addition.
You need to be doing fewer things for more effect instead of doing more things with side effects.
The problem with trying to do too much is that even if it works, adding more to your work and your
 life without cutting anything brings a lot of bad with it: missed deadlines, disappointing results,
high stress, long hours, lost sleep, poor diet, no exercise, and missed moments with family and friends
— all in the name of going after something that is easier to get than you might imagine.  

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 그것을 너무 넓게 펼치려 애쓰다 보면 노력은
종잇장처럼 얇아지게 된다. 사람들은 일의 양에 따라 성과가 점점 더 쌓이기를 바라는데, 그렇게
하려면 더하기가 아니라 빼기가 필요하다. 더 큰 효과를 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야 한다.
한 번에 너무 많은 일을 하려다 보면 설사 그렇게 하는 것이 효과가 있다고 해도, 아무것도 줄이지
않은 채 일을 자꾸 더하기만 하다가 결국엔 부정적인 결과를 맞게 된다. 마감 기한을 수시로 놓치게
되고, 만족스럽지 못한 결과가 나타나며, 스트레스가 높아지고, 업무 시간이 길어지며, 수면 시간이
줄어들고, 영양 상태가 나빠지며, 운동을 못하고, 가족은 물론이고 친구들과 함께 보내는 시간도
줄어든다. 이 모두가 생각보다 얻기 쉬운 것들을 좇으며 쓸데없이 노력을 낭비했기 때문이다.

Have a nice day! ( 좋은 하루 되세요! )

 

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1. 'Today's English from Tokyo' 4113번째 아침 영어 한마디 메일입니다.( since 2008/10/24 )

2. 현재 일본 도쿄에서, 미국계 통신회사 재직중.

3. 한국 외국어 대학교 TESOL 사이버 대학원 졸업.

4. Blogs : www.canspeak.net

5. 영어공부, 2025년 올해는, 두번 다시 중간에 포기하지 않겠습니다.